Black Friday
Kampanjahinnat 1.-30.11.2025
Kaikki valmennukset 30 €/kerta
Maksimaaliset tulokset, minimaalinen ajankäyttö

Haluaisitko tietää lisää HITistä?
AJANSÄÄSTÖ
Treeni kestää vain noin 15 minuuttia kerran viikossa, sopien täydellisesti kiireiseen arkeen.
TEHOKKUUS
Lyhyt mutta intensiivinen harjoitus maksimoi lihaskuormituksen ja varmistaa jatkuvan kehityksen.
HENKILÖKOHTAISUUS
Valmennus räätälöidään jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti, tavoitteet ja tarpeet huomioiden.
YKSITYISYYS
Rauhallinen ympäristö ajanvarauksella varmistaa keskeytyksettömän ja tehokkaan treenikokemuksen.
Varaa maksuton tutustumiskäynti
Valmennukset
Hinnat sisältävät alv 25,5 %
Ajanvaraus lomakkeen kautta.
Kyselyt ja ennakkovarausmaksut:
📧 aspa@hitgym.fi
📱 +358 44 929 0039
Voit suorittaa maksun ensimmäisen tapaamisen yhteydessä yleisimmillä maksukorteilla/ ePassilla, tai ennakkoon maksulinkillä.
- Alkukartoitus, sis. ensimmäinen valmennus
- 3 valmennusta
- Kuntosali yksityisessä käytössä valmennusten ajan
- Yksilöllinen harjoitusohjelma
- Tehokkaat ja lyhytkestoiset harjoitukset
- Valmentajan ohjaus jokaisella käynnillä
- Tulosten kirjaus ja kehittymisen seuranta
- 10 valmennusta
- Kuntosali yksityisessä käytössä valmennusten ajan
- Yksilöllinen harjoitusohjelma ja päivitykset ohjelmaan kehittymisen mukaan
- Tehokkaat ja lyhytkestoiset harjoitukset
- Valmentajan ohjaus jokaisella käynnillä
- Tulosten kirjaus ja kehittymisen seuranta
- Kuntosali yksityisessä käytössä valmennuksen ajan
- Tehokkaat ja lyhytkestoiset harjoitukset
- Valmentajan ohjaus
- Tulosten kirjaus
- Kuntosali yksityisessä käytössä tapaamisen ajan
- Yksilöllinen harjoitusohjelma
- Tehokkaat ja lyhytkestoiset harjoitukset
- Valmentajan ohjaus liikkeisiin
Uusimmat artikkelit
Terveelliset elämäntavat lähtevät kotoa – esimerkki on paras opettaja
Lapset oppivat arjen tavoista – siitä, miten vanhemmat syövät, liikkuvat ja toimivat ylipäänsä arjessa. Vanhempi,…
Aktiivinen palautuminen – kun palautumisestakin tuli suoritus
Aktiivinen palautuminen on noussut viime vuosina lähes muoti-ilmiöksi. Sen ympärille on syntynyt kokonainen käsite- ja…
Lihaskipu ja treenaus
Lihaskipu kuuluu usein liikuntaan, mutta sen ajankohta kertoo paljon siitä, mitä kehossa oikeastaan tapahtuu. Treenin…
Toiminnallinen harjoittelu – Mitä se on?
Toiminnallisen harjoittelun tavoitteena on kehittää kehon suorituskykyä ja liikkumisen laatua. Toiminnallisessa harjoittelussa matkitaan arjen liikkeitä…
Mitä lihasmassa kertoo terveydestä ja miksi sen ylläpito on tärkeää?
Monesti terveyttä mitataan painon perusteella, vaikka todellinen kuva hyvinvoinnista löytyy aivan muualta. Paino ei kerro,…
Vapaat painot vai laitteet – kumpi kannattaa valita?
Miksi aihe herättää niin paljon keskustelua? Kun astut kuntosalille ensimmäistä kertaa, huomaat nopeasti saman kysymyksen…
Ota askel kohti
vahvempaa kehoa
Liity joukkoomme ja koe, miten HIT Gym voi muutta harjoitteluasi pysyvästi.
Älä odota, aloita tänään!
